El uso del hilo dental es un método efectivo para eliminar la placa bacteriana y para conseguir una buena higiene dental. Para utilizar el hilo dental siga las siguientes instrucciones:

1. Corte aproximadamente 45 cm de hilo dental, enrollando la mayor parte en uno de los dedos medios. Enrolle el resto del hilo en el mismo dedo de la mano opuesta. En este dedo irá recogiendo el hilo dental a medida que lo vaya utilizando.

2. Tense un trozo de tres centímetros de hilo dental utilizando los dedos pulgares y anulares. Introduzca el hilo entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando el hilo dental llegue al borde de las encías, póngalo en forma de C contra uno de sus dientes y resbale suavemente en el espacio entre la encía y el diente, hasta notar resistencia. Nunca lo aplique violentamente contra las encías.

3. Frote el hilo dental contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa.

4. Repita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de hilo para cada uno de ellos.